Перший крок · Як обрати
Як обрати психолога онлайн українською
Коротко: перевірте освіту і навчання психотерапії, чи працює фахівець під супервізією, чи зрозумілі ціна й правила, чи може він працювати з вами там, де ви живете, — і як ви почуваєтеся після першої розмови. Нижче — короткий чекліст, яким можна скористатися при виборі будь-якого фахівця.
Що перевірити
- Освіта. Чи має фахівець вищу освіту з психології.
- Навчання психотерапії. У якому підході (наприклад, гештальт, КПТ) і де навчається чи навчався. Чесно вказаний статус — «завершено» чи «у навчанні» — це добрий знак.
- Супервізія і власна терапія. Чи регулярно фахівець обговорює свою роботу з досвідченішим колегою і чи проходив(-ла) власну терапію.
- Етика і конфіденційність. Чи пояснює фахівець, як захищається ваша інформація, і чи працює за етичним кодексом.
- Мова. Чи можете ви говорити рідною мовою — це часто важливіше, ніж здається.
- Ваша країна. Чи працює фахівець онлайн з людьми там, де ви зараз живете.
- Ціна і правила. Чи зрозуміло заздалегідь, скільки коштує сесія, як переносити зустрічі і як відбувається оплата.
Тривожні сигнали
- Обіцянки гарантованого результату або «вилікую за 3 сесії».
- Тиск ухвалити рішення одразу.
- Діагнози «на око» без медичної освіти.
- Розповіді про інших клієнтів, за якими їх можна впізнати.
- Вам некомфортно, а ваші сумніви відкидають чи висміюють.
Найважливіше — як вам поруч із цією людиною
Навіть із ідеальною освітою фахівець може вам не підійти — і це нормально. Після першої розмови запитайте себе: чи відчували ви, що вас слухають без осуду? Чи могли ви говорити у своєму темпі?
Як це виглядає у мене
- Бакалавр і магістр психології; спеціалізація з травматерапії в КІГІП (2025–2026, завершено).
- Гештальт-терапевтка у навчанні (КІГІП, з 2023; GATLA, завершено 2025), під регулярною супервізією; 300+ годин особистої та групової терапії.
- Працюю онлайн українською та англійською, з дорослими і парами в Україні та будь-якій країні Європи, зокрема в Німеччині, Польщі та Чехії.
- 1500 грн / ≈ €34 за 50 хвилин; терапія для пар — 2500 грн / ≈ €57 за 90 хвилин; безкоштовне знайомство до 10 хвилин.
- Ви пишете мені напряму у WhatsApp, і я відповідаю сама. Відгуків клієнтів на сайті немає з етичних причин.
Я не надаю невідкладної допомоги. Якщо вам зараз небезпечно або ви думаєте про те, щоб завдати собі шкоди, зверніться до екстрених служб за місцем, де ви перебуваєте. В Україні та країнах ЄС екстрений номер — 112.
Також читайте: Як проходить перша сесія · Що таке гештальт-терапія.
Хочете поговорити?
Напишіть мені у WhatsApp — почнемо з безкоштовного знайомства до 10 хвилин. Без зобовʼязань.
Написати у WhatsApp
Вікторія Волинко
Психологиня, магістр психології. Спеціалізація з травматерапії (КІГІП). Гештальт-терапевтка у навчанні. Про мене →